La importancia de la leche materna para nuestros bebés

La lactancia materna aunque es la mejor alternativa de alimentación para el recién nacido, es ante todo un acto de amor, que proporciona estrechos vínculos afectivos entre la madre y su hijo.

Cuál es la importancia de la leche materna?

Además de aportar los nutrientes necesarios al niño, le previene de enfermedades  y le permite crecer más sano, feliz, seguro, amado y protegido.

Cuáles son los beneficios que trae este alimento para los bebés?

Desde el punto de vista nutricional la leche materna contiene todos los nutrientes necesarios, para cubrir totalmente los requerimientos nutricionales tanto del recién nacido como del lactante menor.

A nivel  inmunológico, la leche materna es insustituible, ya que contiene numerosos factores que además de estimular el sistema inmunológico permiten reducir el riesgo de infecciones tales como gripas, otitis y diarreas. Además mientras el bebé está siendo amamantado con leche materna se está protegiendo de enfermedades futuras como asma, alergia, obesidad, enfermedades inmunitarias como la diabetes,  colitis ulcerosa y arterioesclerosis.

Otros beneficios importantes son el fortalecimiento de  la relación madre –hijo y las repercusiones favorables sobre el  desarrollo neurológico, visual e intelectual.

Qué ventajas hay para la mujer?

Son varios los beneficios que proporciona la lactancia materna a la madre:

• Favorece la involución uterina, disminuyendo las hemorragias post parto.
• Las mujeres que lactan pierden el peso ganado durante el embarazo más rápidamente y es menos probable que padezcan anemia post parto
• Es menor el  riesgo de hipertensión y depresión posparto.
• La osteoporosis y el cáncer de mama y de ovario, son menos frecuentes en aquellas mujeres que lactan a sus hijos.   
• Retrasa la ovulación (no es anticonceptivo)
• No requiere ningún tipo de preparación.
• No ocasiona gasto económico.

Qué deben hacer las madres antes, durante y después de amamantar al bebé?

Para favorecer el desarrollo del vínculo madre - hijo a través de la lactancia, es importante  que la madre se disponga emocionalmente a realizar la alimentación dentro de un ambiente cómodo y agradable para ambos.

Como medida de higiene es indispensable el lavado de manos previo.

La madre preferiblemente debe masajear en forma circular y en dirección hacia los pezones la glándula mamaria antes de iniciar la lactancia.

La madre debe ser conciente de aprovechar el momento de la lactancia para establecer  contacto visual y comunicación  verbal con el bebé, de esta manera se estará transmitiendo seguridad y amor además de alimentación.